Artigos da categoria:BLOG

5 MOTIVOS PORQUÊ VOCÊ COME POR ANSIEDADE

Oiii, muitas pessoas reclamam que comem por ansiedade, será que esse é seu caso? Você sente ANSIEDADE e se descontrola na frente da comida? Existem 5 motivos que podem estar te gerando a ansiedade. ====================================== Link Para Programa de Emagrecimento ink do Programa: http://www.anapatricio.com/clube ====================================== Você está cansada de lutar com a balança, precisa de ajuda para emagrecer...

Você Depende do Apoio de Outras Pessoas Para Emagrecer?

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O Que as Suas Lembranças Tem a Ver Com Seu Emagrecimento?

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3 PASSOS DE COMO AUMENTAR SUA DETERMINAÇÃO! 😀👊❤️

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VOCÊ SABIA QUE PENSAMENTOS E MEMÓRIAS LEVAM A COMPULSÃO?

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Como Planejar Para Emagrecer?

Como tudo na vida que a gente planeja, assim também é o planejamento na dieta. Ele não pode deixar de ser feito, é importante você pegar um papel e colocar ali todas as ideias importantes, ou pode ser no seu computador ou celular...

Como Parar de Procrastinar Para Emagrecer?

Nossa mente sempre procura uma zona de conforto, na verdade eu nem considero essa zona de conforto tão confortável assim, porque ela te limita e pode acabar com seus sonhos e objetivos. A Procrastinação é uma vilã que você vai precisar conseguir...

Pensamentos Negativos Engordam!

Você sabia que os pensamentos negativos engordam? É isso mesmo! Sabe aqueles pensamentos que ficam escondidos na nossa mente desanimando qualquer coisa que vamos fazer para alcançar nosso objetivo, que diz coisas assim: Ah você já tentou de tudo, isso é só mais uma tentativa que vai...

O Poder do Foco é o Segredo do Sucesso

Já se imaginou estar no meio de alguma atividade e ter vários pensamentos que te tirem do foco de onde precisa? Você precisa ativar o poder do foco no momento de agora. A nossa mente tem muita criatividade e os pensamentos acontecem naturalmente independente de você querer pensar naquilo ou não.